Aktuelles

Hier finden Sie stets aktuelle Nachrichten über uns und unser Angebot.

Wir ziehen um!

Wir haben neue Räume in der Innenstadt gefunden. Dort werden wir einen Kursraum mit Ausblick auf einen Garten, Fenstern zum Lüften und ohne Straßenlärm haben.

Sobald Ihr einen ersten Blick hinein werfen könnt, werden wir hier weitere Informationen veröffentlichen.

Wir sind schon so gespannt auf Eure Reaktionen.

Informieren Sie sich über unsere Sommerangebote

Geschenktipp

Verschenken Sie doch mal einen Gutschein für  Yoga, Zumba oder Pilates. Sprechen Sie uns  an.  Auch eine gute Idee ist ein Gutschein für einen Workshop oder ein Einkaufsgutschein.

Gutschein für eine Schnupperstunde

Lauftreff mit Julia

Immer Donnerstags um 18:00 Uhr startet vor dem Studio der Lauftreff. Am 26.04.12 fand die erste Stunde statt und die Teilnehmer waren begeistert. Das Lauftraining wird ganz langsam gesteigert, so dass auch Teilnehmer mit Knie und Hüftproblemen eine Chance haben teilzunehmen. Also ausprobieren lautet die Devise.

Neuer Kurs: Rücken Intensiv

Mit einer aufrechteren Haltung an possitiver Ausstrahlung gewinnen und weniger Rückenschmerzen erleiden. 30 Minuten intensives Rückentraining für eine bessere Haltung. Wer mag kann im Anschluß noch den Bauch Intensiv Kurs mitmachen und so zusätzlich etwas für einen starken Rücken tun, denn eine kräfige Bauchmuskulatur stützt den Rücken. Immer Mittwochs um 17:30 Uhr mit Julia. Start 18.04.12

Neuer Kurs: Bauch Internsiv

Der Sommer naht, der Bauch muß weg. 30  Minuten intensives Bauchtraining für einen flacheren Bauch und eine schlanke Taille. Immer Mittwochs um 18:00 Uhr mit Julia. Start 18.04.12

NEUE ZEIT!!!!! YOGA AM SONNTAG

Ganz neu im Programm: Yoga am Sonntag und zwar jede Woche. Lassen Sie das Wochenende mit einer besonderen Stunde nur für Sie selber ausklingen. Ab 26.02.12 immer um 17:30 Uhr.

Neuer Kurs Body Forming

Neu bei uns im Team und im Programm. Julia Heinrich gibt Montags um 09:15  eine Stunde Body Forming mit ein paar Tai Bo Elementen. Start am 27.02.12.  Hier werden noch Neuanmeldungen aufgenommen.

Neu: Zumba gold

Ganz neue  Zumbastunde für alle, die ganz neu mit Zumba starten und noch nicht so viel Erfahrung im tänzerischen Bereich gesammelt haben. Start 20.04.12 um 17:15 Uhr mit Margarete. Anmeldungen ab sofort möglich.

Präventionskurs : Rücken Fit

Der nächste Präventionskurs startet am 14.05.12 um 16:30 Uhr. Dieser Kurs kann bei der Krankenkasse einmal pro Jahr eingereicht werden. Sie können sich noch anmelden.

Feldenkrais

In diesem Kurs wird versucht die eingefahrenen Alltagsbewegungen, die zu Verspannungen führen, umzulenken und Bewegungsabfolgen neu zu erlernen. Der nächste Kurs startet am 07.05.12 um 17:45 Uhr. Anmeldungen sind ab jetzt möglich. (Kosten 110 € für 11 Stunden) Anmeldungen werden ab sofort angenommen. Es sind noch Plätze frei.

Neuer Pilates-Kurs in Zusammenarbeit mit Frau Michalski

Ab dem 04.06.12 bieten wir in den Räumen von Frau Michalski einen Pilates-Kurs an. Die Stunde beginnt um 17:30 Uhr und die Leitung wird Julia Heinrich übernehmen. Der Schnupperkurs über 5 Stunden kostet 30 €. Sie können sich ab sofort bei uns im Studio dafür anmeldne.