Durch unseren achtwöchigen Onlinekurs bekommst Du viele wichtige Informationen,
Tipps für den Alltag und motivierende Übungen, die Dir helfen, endlich erfolgreich
abzunehmen. Professionelle Trainer nehmen Dich in unseren Videos an die Hand.
So kannst Du Deinen Kurs bequem zuhause oder unterwegs durchführen.

Das Beste daran: Deine Krankenkasse erstattet bis zu 100 % der Kosten.

§ 20 SGB V ZERTIFIZIERTER ONLINE-PRÄVENTIONSKURS (KURS-ID 20191105-1147889) „ERFOLGREICH ABNEHMEN“

DER IDEALE KURS FÜR ALLE, DIE ENDLICH MAL EIN LETZTES MAL ABNEHMEN WOLLEN

Ein letztes mal Abnehmen. Ohne Druck, ohne Zweifel und ohne JoJo.

1. WAS SIND DIE ZIELE? Hintergrundinformationen, Tipps für den Alltag und klare Verhaltensregeln in flexiblem Rahmen. Dieser Kurs setzt da an, wo die allermeisten Diäten an ihre Grenzen stoßen: Essen mit Genuss, Sport mit voller Motivation und eine innere Haltung, die über jeden Schweinehund erhaben ist.

2. WO FINDET DER KURS STATT? Es handelt sich um einen Online-Videokurs. Du kannst ihn jederzeit und an jedem Ort machen, an dem Du einen Internetzugang hast.

3. DAUER / ZEITAUFWAND Eine Folge dauert ca. 60 Minuten. Der komplette Kurs geht über 8 Wochen.

4. WIE ANSPRUCHSVOLL IST DER KURS? Allgemein gültige Prinzipien und Zusammenhänge holen jeden der abnehmen will genau da ab, wo er gerade steht. Einschalten, abnehmen, fertig.

5. WAS BRAUCHE ICH? Als Hilfsmittel benötigen die Teilnehmer sinnvollerweise eine Waage und evtl. ein Maßband für eine regelmäßige Verlaufskontrolle sowie eine Aufnahme der Ist-Situation zu Beginn und zum Abschluss des Kurses.

6. WER SIND MEINE COACHES? Konzeptentwickler und Kursleiter ist Patricia Skirde (Qualifizierte Diät- und Ernährungsberaterin). Presenter und Sprecher in den Online-Videos sind Tom Dederichs (Personal Coach und CyberFitness Program Director), Patricia Skirde und Michaela Kienz (Beautyfood-Buchautorin).