Yoga & More
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Auf dieser Seite findest Du neue Angebote. Wenn Dich hier eine Stunde interessiert, melde Dich unter: Anmeldung@yoga-and-more-telgte.de. Wir helfen Dir dann weiter. Skroll einfach diese Seite runter und lass Dich fazinieren.

Neue Zumba Kids Junior ab 02.05.19 (ein späterer Einstieg ist immer möglich - einfach nachfragen)

Zumba Kids junior Kurs mit Kai

 

Kids haben Spaß an der Bewegung zu aktueller Musik. Und genau darum geht es beim Zumba. Ganz ohne Leistungsdruck lernen die Kinder sich zu bewegen und schulen gleichzeitig ganz unbemerkt die Koordination und Konzentration Ihres Körpers.

 

Donnerstags Zumba Kids junior 5 - 7 Jahre

Donnerstags Zumbs Kids 7 - 10 Jahre

 

Anmelden könnt Ihr Euch bei uns im Studio oder unter 025047320659.

 

Ort: Yoga & More, Emsstr. 9, 48291 Telgte

Leitung: Kai Britta Elfenkämper

Tag + Zeit: neuer Block am 02.05.19 um 16:15 Uhr Zumba Kids junior

Tag + Zeit: neuer Block am 02.05.19 um 17:15 Uhr Zumbs Kids

Kurs über 8 Termine (späterer Einstieg möglich), Gebühr:  36 €

anmelden: Anmeldung@yoga-and-more-telgte.de

Präventionskurs: Entspannung ab 26.04.19

Präventionskurs: Entspannung

Titel: Entspannung und Wohlbefinden durch Autogenes Training.

 

Jeder Gedanke hat eine Wirkung. In diesem Kurs erfahren Sie die Methode des Autogenen Trainings nach Prof. J. H. Schultz.

Das AT ist eine Entspannungsmethode die auf Autosuggestionen und Vor- stellungskraft beruht. Sie ist in unserem Kulturkreis das bekannteste und empirisch am Besten untersuchte Entpannungsverfahren. Regelmäßig ange- wandt gelingt es Ihnen mit dieser Technik in Beanspruchungssituationen ihre geistige und körperliche Balance zu behalten um optimal handlungsfähig zu bleiben. Sie können einen neuen Umgang mit Stress erlernen, Ihr Immun-system und Ihre Selbstheilungskräfte stärken, Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern und Burnout vorbeugen. Mittels leicht zu erlernender Formeln können Sie Körper, Geist und Seele zur Ruhe bringen und ein tiefes Gefühl von Entspannung, Ruhe und Wohlbefinden genießen.

 

 

Ort: Yoga & More, Emsstr. 9, Telgte

Tag: Freitag, 26.04.19 um 17:00 Uhr

Dauer:  8 Termine á 90 Minuten

Leitung: Isabell Sorgen

Anmeldung unter: info@yoga-and-more-telgte.de

Kostenbeitrag: 99 € (Kurs-ID: 20180527-1014573)

Neuer Pilates Einsteiger Kurs ab 29.10.18

 

Pilates Grundlagen Kurs

 

 

Pilates ist ein ganzheitliches Traningskonzept, dass gezielt die Tiefenmuskulatur und die Rumpfmuskeln anspricht. Dadurch hilft Dir dieses Training den Alltag ohne die lästigen Verspannungen zu bewältigen. Voraussetzung hierfür ist natürlich ein regelmäßiges Training über einen längeren Zeitraum. In diesem Kurs erlernst Du die Basisübungen im Matten Pilates sowie die richtige Atemtechnik. Alles ganz entspannt und von Grund auf.

 

 

Ort: Yoga & More, Emsstr. 9, 48291 Telgte

Leitung: Simone Meintrup

Tag: Montags, ab dem 08.10.18 um 17:45 Uhr

Kursdauer und Gebühr: 10 Stunden für 85 €