Yoga & More
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Auf dieser Seite findest Du neue Angebote. Wenn Dich hier eine Stunde interessiert, melde Dich bitte dafür an. Dauerhafte Stunden können aus diesen Angeboten werden, wenn sich genug Teilnehmer anmelden. Skroll einfach diese Seite runter und lass Dich fazinieren.

Wenn Du an einem der Kurse teilnehmen möchtest oder Fragen hast, ruf uns bitte an: +49 2504 7320659+49 2504 7320659

Rücken-Fit-Kurs mit Renate startet neu am 02.07.18    Ein späterer Einstieg ist möglich - frage einfach mal nach

Rücken-Fit macht den Rücken fit. Stärke die Muskulatur im Rücken und im Bauch und freue Dich an einer stabilen Mitte. So wird der Rücken entlastet und der Alltag leichter. Der Kurs geht über 10 Stunden und beginnt um 17:45 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 79 €.

Relax Yoga Freitags um 18:00 Uhr

Genieße eine entspannende Yoga Stunde am späten Freitagnachmittag. Die Arbeit ist getan und Du kannst die ganze Anspannung der vergan-genen Woche loslassen. So beginnt das Wochenende ganz relaxed.

Der Start dieser Stunde ist für den 3.08.18 um 18:00 Uhr geplant. Wir bitten um Voranmeldung.

 

Pilates Basic - Präventionskurs ab 3.9.18 + 6.9.18

Pilates Basic - Präventionskurs

 

Dieser Kurs ist für alle Pilates Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Es werden die Basics vermittelt.

Wie aktiviere ich meine Bauch - und Beckenbodenmuskulatur richtig?

Was haben meine Rippen und Schultern damit zu tun?

Wie atme ich richtig?

Im Anschluss können Sie die Kosten für diesen Kurs bei der gesetzlichen KK einreichen und bekommen in der Regel 80 % der Kursgebühr erstattet.

 

Ort: Yoga & More, Emsstr. 9, Telgte

Tag: 03.09.18 (Montags) um 17:45 Uhr (Kurs 1)

Tag: 06.09.18 (Donnerstags) um 10:00 Uhr (Kurs 2)

Leitung: Simone Meintrup

Kostenbeitrag: 99 €

Neue Kids Zumba Kurs ab 06.09.18

Zumba Kids Kurs mit Kai

 

Kids haben Spaß an der Bewegung zu aktueller Musik. Und genau darum geht es beim Zumba. Ganz ohne Leistungsdruck lernen die Kinder sich zu bewegen und schulen gleichzeitig ganz unbemerkt die Koordination und Konzentration Ihres Körpers.

 

Donnerstags Zumba Kids für 7/8 – 12 Jahre.

Anmelden könnt Ihr Euch bei uns im Studio oder unter 025047320659.

 

Ort: Yoga & More, Emsstr. 9, 48291 Telgte

Leitung: Kai Britta Elfenkämper

Tag + Zeit: neuer Block am 06.09.18 um 17:15 Uhr Zumba Kids

Kurs über 10 Termine (späterer Einstieg möglich), Gebühr: 42,50 €

Neuer Yoga Kurs: Easy Hatha Yoga ab 11.09.18

Neue Hatha Yoga Stunde: Mit Hatha Yoga lernst Du aktiv zu entspannen. Du kräftigst Deinen Körper und Dein Geist findet Ruhe. Die Stunde ist für jeden zum Starten geeignet, egal wie jung, beweglich oder auch schwanger.

Starte mit Hatha Yoga in den Frühling und beginne einen neuen Lebensabschnitt.

 

Ort: Yoga & More, Emsstr. 9, Telgte

Tag: Dienstags, ab 11.09.18 um 17:00 Uhr

Dauer: 10 Stunden a‘ 75 Minuten

Leitung: Manon Toonk

Kostenbeitrag: 99 €

Yin Yoga Kurs ab 12.09.18 und Kurs 2 ab 8.09.18                        Ein Einstieg ist jederzeit möglich - frage einfach mal nach

Yin Yoga ist tiefe Entspannung bis in die Faszien. Durch langes Halten der Asanas werden auch tiefe Verspannungen und Blockaden gelöst.

Was ist der Effekt für Dich?

Du wirst staunen, wie schnell Du beweglicher wirst auf allen Ebenen Deines Körpers und Seins.

Bist Du bereit?

 

Ort: Yoga & More, Emsstr. 9, 48291 Telgte

Leitung: Manon Toonk (diplomierte Yoga Lehrerin)

Start Kurs 1: 12.09.18 mittwochs 16:45 Uhr

Start Kurs 2: 18.09.18 dienstags 10:00 Uhr

Dauer: 10 Termine á 75 Minuten

Kostenbeitrag: 99 €

Bitte bequeme Kleidung und Stopper Socken mitbringen!

Yoga extra sanft ab 26.04.18 um 16:50 Uhr                            Ein Einstieg ist jederzeit möglich - frage einfach mal nach

Dieser Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Egal wie Jung (alt), gelenkig Du bist. Yoga ist für jeden und zu jedem Zeitpunkt möglich und beschenkt Dich mit seiner guten Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Probiere es aus und erfahre Dich Neu.