Yoga & More
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Kursangebote

Mit unserem Studio möchten wir Dein Gegenpol zum täglichen Streß werden. Bei uns kannst Du Deine Sorgen eine Weile vergessen. Konzentriere Dich ganz auf Deinen Körper und spüre Dich im Hier und Jetzt.

 

Weiter unten auf dieser Seite findest Du zwei Zusammenstellungen für Kurse, die auch für Senioren bzw. für unsere jüngsten Mitglieder geeignet sind.

 

Du siehst also, es ist nie zu früh oder zu spät mit etwas Gutem zu starten. Egal wie jung oder alt, dünn oder rund, beweglich oder eingeschränkt - hier findet jeder seine Gruppe.

 

Wir sind gerne für Dich da.

 

Ferienplan für die erste Woche:

Donnerstag, 19.07.18

Zumba mit Kai um 18:15 Uhr

 

Freitag, 20.07.18

Yoga BBP um 08:45 Uhr mit Katja

Männer-Pilates mit ??? um 19:30 Uhr (mit Voranmeldung)

 

Sonntag, 22.07.18

Yoga um 10:30 Uhr mit Nora mit Voranmeldung

 

Montag, 23.07.18

Rücken-Fit mit Renate um 17:45 Uhr

Pilates mit Simone um 19:00 Uhr

Pilates mit Simone um 20:15 Uhr

 

Dienstag, 24.07.18

Easy Hatha Flow Yoga mit Manon um 17:00 Uhr

Latinlates mit Kai um 20:10 Uhr

 

Mittwoch, 25.07.18

WSG mit Renate um 10:00 Uhr

Yin Yoga mit Manon um 16:45 Uhr (mit Voranmeldung)

Pilates mit Kai um 18:30 Uhr

Stretch & Relax mit Renate um 19:45 Uhr

 

Donnerstag, 26.07.18

Pilates mit Simone um 10:00 Uhr

Zumba mit Kai um 18:15 Uhr

 

 

Freitag, 27.07.18

Yoga BBP mit Nora um 08:45 Uhr mit Voranmeldung

Männer-Pilates mit Manon um 19:30 Uhr mit Voranmeldung

Late Night Yoga mit Manon um 20:45 Uhr mit Voranmeldung

 

Sonntag, 29.07.18

Yoga mit Nora um 10:30 Uhr mit Voranmeldung

Kursplan

Hier können Sie den Kursplan downloaden.
Kursplan 08.01.18.xlsx
Microsoft Excel-Dokument [12.4 KB]

Angebote für Senioren

 

Rücken-Fit, montags um 17:45 Uhr

Alles was der Wirbelsäule gut tut

Yin Yoga, dienstags 10:00 Uhr + mittwochs 16:45 Uhr

Mehr Beweglichkeit und Entspannung

Rücken + Dehnen, Mittwoch um 10:00 Uhr

Kombination aus Kräftigung und Beweglichkeit

Yoga extra sanft, donnerstags um 16:50 Uhr

Yoga für alle Altersgruppen, besonders sanft und belebend

 

Zirkeltraining 60 +

Dienstags 11:45 Uhr + mittwochs 11:45 Uhr + donnerstags 11:45

Schonendes Gerätetraining in einem Zirkel ohne Gewichte, fördert die Kraft, Sturzprofilaxe, Osteoporoseprofilaxe

Angebote für Kids und Teens

 

Zumba Kids (8-11 Jahre),

Donnerstags um 16:00 Uhr, fröhliches Tanztraining für die Kids, Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer und Konzentration