Yoga & More
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Kursangebote

Mit unserem Studio möchten wir Dein Gegenpol zum täglichen Streß werden. Bei uns kannst Du Deine Sorgen eine Weile vergessen. Konzentriere Dich ganz auf Deinen Körper und spüre Dich im Hier und Jetzt.

 

Weiter unten auf dieser Seite findest Du zwei Zusammenstellungen für Kurse, die auch für Senioren bzw. für unsere jüngsten Mitglieder geeignet sind.

 

Du siehst also, es ist nie zu früh oder zu spät mit etwas Gutem zu starten. Egal wie jung oder alt, dünn oder rund, beweglich oder eingeschränkt - hier findet jeder seine Gruppe.

 

Wir sind gerne für Dich da.

 

Ferienplan Herbst 2018

Ferienplan Herbst 2018

 

Montag, 15.10.18

Yoga mit Manon um 09:30 Uhr

Pilates mit Simone um 19:00 Uhr

Pilates mit Simone um 20:15 Uhr

 

Dienstag, 16.10.18

Easy Hatha Flow um 17:30 Uhr mit Manon

 

Mittwoch, 17.10.18

Rücken-Yoga um 09:00 Uhr mit Manon

Yin Yoga um 16:45 mit Manon

 

Donnerstag, 18.10.18

Pilates mit Simone um 10:00 Uhr

 

Freitag, 19.10.18

Yoga BBP mit Katja um 09:00 Uhr

Yoga mit Manon um 18:00 Uhr

 

Samstag, 20.10.18

Yoga Fordernd mit Katja um 09:15 Uhr mit Voranmeldung

 

Sonntag, 21.10.18

Yoga mit Nora um 10:30 Uhr mit Voranmeldung

 

Montag, 22.10.18

Yoga mit Manon um 09:30 Uhr

Pilates mit Simone um 19:00 Uhr

Pilates mit Simone um 20:15 Uhr

 

Dienstag, 23.10.18

Easy Hatha Yoga Flow mit Manon um 17:30 Uhr

Latinlates mit Kai um 20:10 Uhr

 

Mittwoch, 24.10.18

Rücken-Yoga um 09:00 Uhr mit Manon

Pilates mit Kai um 18:30 Uhr

 

Donnerstag, 25.10.18

Pilates mit Simone um 10:00 Uhr

Zumba mit Kai um 18:15 Uhr

 

Freitag, 26.10.18

Yoga BBP mit Katja um 09:00 Uhr

Yoga mit Manon um 18:00 Uhr mit Voranmeldung

Yoga Late Night um 20:45 Uhr mit Manon mit Voranmeldung

 

 

Sonntag, 28.10.18

Yoga mit Nora um 10:30 Uhr mit Voranmeldung

Kursplan

Hier können Sie den Kursplan downloaden.
Kursplan.xls
Microsoft Excel-Dokument [85.5 KB]

Angebote für Senioren

 

Rücken-Fit, montags um 17:45 Uhr

Alles was der Wirbelsäule gut tut

Yin Yoga, mittwochs 16:45 Uhr

Mehr Beweglichkeit und Entspannung

Rücken + Dehnen, Mittwoch um 10:00 Uhr

Kombination aus Kräftigung und Beweglichkeit

 

 

Zirkeltraining 60 +

 mittwochs 11:45 Uhr + donnerstags 11:45

Schonendes Gerätetraining in einem Zirkel ohne Gewichte, fördert die Kraft, Sturzprofilaxe, Osteoporoseprofilaxe

Angebote für Kids und Teens

 

Zumba Kids (8-11 Jahre),

Donnerstags um 17:15 Uhr, fröhliches Tanztraining für die Kids, Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer und Konzentration