Yoga & More
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Kursangebote

Mit unserem Studio möchten wir Dein Gegenpol zum täglichen Streß werden. Bei uns kannst Du Deine Sorgen eine Weile vergessen. Konzentriere Dich ganz auf Deinen Körper und spüre Dich im Hier und Jetzt.

 

Weiter unten auf dieser Seite findest Du zwei Zusammenstellungen für Kurse, die auch für Senioren bzw. für unsere jüngsten Mitglieder geeignet sind.

 

Du siehst also, es ist nie zu früh oder zu spät mit etwas Gutem zu starten. Egal wie jung oder alt, dünn oder rund, beweglich oder eingeschränkt - hier findet jeder seine Gruppe.

 

Wir sind gerne für Dich da.

 

Ferienplan Ostern 2018

 

Sonntag, 25.03.18

 Yoga mit Nora um 10:30 Uhr

Montag, 26.03.18

 Yoga mit Sabine um 09:30 Uhr

Rücken-Fit um 17:45 Uhr mit Renate

Pilates Basic um 17:45 Uhr mit Simone

Pilates um 19:00 Uhr mit Simone

Pilates fordernd um 20:15 Uhr mit Simone

Dienstag, 27.03.18

Hatha Flow mit Manon um 18:00 Uhr mit Voranmeldung

Latinlates mit Kai um 20:10 Uhr

Mittwoch, 28.03.18

WSG & Stretch um 10:00 Uhr mit Renate

Yin Yoga mit Manon um 16:45 Uhr mit Voranmeldung

Pilates um 18:30 Uhr mit Kai

Stretch & Relax um 19:45 Uhr mit Renate

Donnerstag, 29.03.18

Yoga extra sanft um 16:50 Uhr mit Gabi

Zumba um 18:15 Uhr mit Kai

Hatha Yoga um 19:30 Uhr mit Gabi

Karfreitag, 30.03.18

Yoga mit Nora um 10:30 Uhr mit Voranmeldung

Dienstag, 03.04.18

Yoga um 18:30 Uhr mit Katja

Mittwoch, 04.04.18

WSG + Stretch um 10:00 Uhr mit Renate

Stretch & Relax um 19:45 Uhr mit Renate

Donnerstag, 05.04.18

Pilates mit Simone um 10:00 Uhr

Freitag, 06.04.18

Yoga mit Katja um 08:45 Uhr

Sonntag, 08.04.18

Yoga mit Nora um 10:30

Kursplan

Hier können Sie den Kursplan downloaden.
Kursplan 08.01.18.xlsx
Microsoft Excel-Dokument [12.3 KB]

Angebote für Senioren

Qi Gong Kurs, ab Montag, den 09.04.18 um 09:30 Uhr

Aktivierung von Körper und Geist, geeignet für alle

 

Für folgende Angebote gibt es einen Messerabatt bis 15.03.18.

Tanzen 60+, montags um 16:00 Uhr

Beschwingtes Training für den ganzen Körper und Erhaltung des Gehirns, Beweglichkeit + Ausdauer

Rücken-Fit, montags um 17:45 Uhr

Alles was der Wirbelsäule gut tut

Yin Yoga, dienstags 10:00 Uhr + mittwochs 16:45 Uhr

Mehr Beweglichkeit und Entspannung

Rücken + Dehnen, Mittwoch um 10:00 Uhr

Kombination aus Kräftigung und Beweglichkeit

Yoga extra sanft, donnerstags um 16:50 Uhr

Yoga für alle Altersgruppen, besonders sanft und belebend

 

Zirkeltraining 60 +

Dienstags 11:45 Uhr + mittwochs 11:45 Uhr + donnerstags 11:45

Schonendes Gerätetraining in einem Zirkel ohne Gewichte, fördert die Kraft, Sturzprofilaxe, Osteoporoseprofilaxe

Angebote für Kids und Teens

Zumba Kids Junior (4-7 Jahre),

Dienstags um 16:00 Uhr, fröhliches Tanztraining für die Kleinen, Förderung von Koordination + Konzentration

 

Zumba Kids (8-11 Jahre),

Donnerstags um 16:00 Uhr, fröhliches Tanztraining für die Kids, Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer und Konzentration