Yoga & More
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Kursangebote

Mit unserem Studio möchten wir Dein Gegenpol zum täglichen Streß werden. Bei uns kannst Du Deine Sorgen eine Weile vergessen. Konzentriere Dich ganz auf Deinen Körper und spüre Dich im Hier und Jetzt.

 

Weiter unten auf dieser Seite findest Du zwei Zusammenstellungen für Kurse, die auch für Senioren bzw. für unsere jüngsten Mitglieder geeignet sind.

 

Du siehst also, es ist nie zu früh oder zu spät mit etwas Gutem zu starten. Egal wie jung oder alt, dünn oder rund, beweglich oder eingeschränkt - hier findet jeder seine Gruppe.

 

Wir sind gerne für Dich da.

 

Kursplan

Hier können Sie den Kursplan downloaden.
Kursplan.xls
Microsoft Excel-Dokument [82.5 KB]

Wenn Du mehr Infos oder Dich anmelden möchtest, schreibe einfach eine Mail an: Anmeldung@yoga-and-more-telgte.de. Wir helfen Dir dann gerne weiter.

Angebote für Senioren

 

Rücken-Fit, montags um 17:45 Uhr

Alles was der Wirbelsäule gut tut

Yin Yoga, mittwochs 16:45 Uhr

Mehr Beweglichkeit und Entspannung

Rücken + Dehnen, Mittwoch um 10:00 Uhr

Kombination aus Kräftigung und Beweglichkeit

 

 

Zirkeltraining 60 +

 mittwochs 11:45 Uhr + donnerstags 11:45

Schonendes Gerätetraining in einem Zirkel ohne Gewichte, fördert die Kraft, Sturzprofilaxe, Osteoporoseprofilaxe

Angebote für Kids und Teens

Zumba Kids Junior (5-7,5)

Donnerstags um 16:15 Uhr, fröhliches Tanztraining für die Kids im Vorschulalter

Zumba Kids (8-11 Jahre),

Donnerstags um 17:15 Uhr, fröhliches Tanztraining für die Kids, Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer und Konzentration